ATTIVITA'

Un tè tra amiche, qualcuno che ti porti a spasso il cane o che ti cambi una lampadina o che ti aiuti a tradurre un testo o che stiri per te quando tu non puoi o che ti dia ripetizioni di matematica o ti accompagni in macchina o ti sistemi il telefonino: sono solo alcuni esempi delle infinite attività che si possono scambiare nella Banca del Tempo. Se non trovi elencata l'attività che ti interessa offrire o ricevere, segnalacelo e saremo lieti di inserirla nella lista. 

SERVIZI PER GRANDI & PICCOLI
Aiuto neo mamme
Assistenza bambini
Baby-sitting
Aiuto per fare la spesa
Aiuto per persone anziane
Compagnia per anziani
Assistenza per anziani
Accompagnamento disabili

Piccole commissioni

Accompagnatori per non-vedenti

ARTIGIANI & SERVIZI PER LA CASA

Pulizie

Stiratura

Aiuto domestico 

Cambio di stagione

Piccoli lavori riparazione per donne sole

Trasporto piccoli materiali 

Ritiro pacchi

Elettricista​

Falegname

Idraulico

Imbianchino

Montaggio mobili

Muratore

Riparazione elettrodomestici

Traslochi/facchinaggio

Tuttofare

Restauro (mobili)

Ritiro pacchi

Sartoria e cucito

Trasformazione e riparazione bigiotteria
 

ANIMALI E PIANTE 

Pet sitter a casa del proprietario

Passeggio con l’animale

Custodia a casa dell’ospitante

Aiuto orto

Giardinaggio

Annaffiatura piante

Potatura

SALUTE, BENESSERE, BEAUTY
Fisioterapista
Igiene odontoiatrica
Massaggi
Naturopata
Osteopata
Sostegno psicologico

Ascolto (per donne)
Counseling
Fiori di Bach
Biodinamica craniosacrale (trattamenti)
Shiatsu
Yoga della Risata (sessioni individuali)
Ascolto
Estetista
Parrucchiere

Prevenzione vista

Solidarietà pratica per diabetici


 

BUROCRAZIA, UFFICIO, LEGGE
Aiuto prenotazione viaggi

Aiuto prenotazioni sanitarie

Lettura bollette, comunicazioni

Assistenza Dich. Redditi

Compilazione Curriculum

Attività di segreteria

Aiuto uso siti Poste/Banca

Consulenza contratti e lavoro

Consulenza licenza attività ambulante

Costituzione parti civili

Risarcimento danni

Tutela contro truffe

Istituzione società no profit

 

CONSULENZE
Consulenza Immobiliare

Consulenza agronomica

Personal Shopper

Consulenza promozione eventi/marketing

Consulenza su trattamento anti-tarli

Consulenze legali

Consulenze malasanità

Consulenza attività di comunicazione

Consulenza socio-sanitaria

Consulenza pensionistica

Consulenza ANIU (Ass. Ita. Non/Ipo-vedenti Umbria)

PC, INTERNET, FOTO, VIDEO, GRAFICA

Aiuto Social Network

Aiuto Word, Excel, PPoint, Mail

LINUX

Battitura testi

Aiuto redazione tesi

Creazione e gestione siti web

Risoluzione problemi hardware

Risoluzione problemi software

Servizi fotografici professionisti

Servizi fotografici amatoriali

​Realizzazione e montaggio video

Grafica

Photoshop

Illustrator

Video

SERVIZI TRADUZIONE E LINGUE​

Traduzioni ITALIANO-INGLESE

Conversazioni ITALIANO-INGLESE

Conversazioni ITALIANO-SPAGNOLO

Conversazioni ITALIANO-FRANCESE​

Traduzioni ITALIANO-RUSSO

LINGUA STRANIERA Giapponese

BUROCRAZIA, UFFICIO, LEGGE

Aiuto prenotazione viaggi

Aiuto prenotazioni sanitarie

Lettura bollette, comunicazioni

Assistenza Dich. Redditi

Compilazione Curriculum

Attività di segreteria

Aiuto uso siti Poste/Banca

Consulenza contratti e lavoro

Consulenza licenza attività ambulante

Costituzione parti civiliRisarcimento danniTutela contro truffe

Istituzione società no profit

Consulenza Immobiliare

 

CONSULENZE


Consulenza agronomica

Personal Shopper

Consulenza promozione eventi/marketing

Consulenza su trattamento anti-tarli

Consulenze legali

Consulenze malasanità

Consulenza attività di comunicazione

 

PC, INTERNET, FOTO, VIDEO, GRAFICA

Aiuto Social Network

Aiuto Word, Excel, PPoint, Mail

Linux

Battitura testiù

Aiuto redazione tesi

Creazione e gestione siti web

Risoluzione problemi hardware

Risoluzione problemi software

Servizi fotografici professionisti

Servizi fotografici amatoriali

Realizzazione e montaggio video

Grafica

PhotoshopIllustrator

Video

  

SERVIZI TRADUZIONE E LINGUE
Traduzioni ITALIANO-INGLESE
Traduzioni ITALIANO-RUSSO
Conversazioni ITALIANO-INGLESE
Conversazioni ITALIANO-SPAGNOLO
Conversazioni ITALIANO-FRANCESE
LINGUA STRANIERA Giapponese
Lingua straniera FRANCESE
Lingua straniera INGLESE
Lingua straniera SPAGNOLO
Lingua straniera GRECO
Lingua straniera TEDESCO
Lingua straniera CINESE
Lingua straniera PORTOGHESE
Lingua ITALIANO PER STRANIERI
Lingua straniera RUSSO
Lingua straniera SVEDESE
Corso Inglese Video/Film
Corso Inglese Canzoni

SCUOLA E UNIVERSITA'
Ripetizioni FRANCESE
Ripetizioni SPAGNOLO
Ripetizioni SCIENZE
Ripetizioni MATEMATICA
Ripetizioni STATISTICA
Ripetizioni LATINO
Ripetizioni INGLESE
Ripetizioni MATERIE UMANISTICHE
Ripetizioni ITALIANO
Ripetizioni GRECO
Ripetizioni MATERIE LETTERARIE
Ripetizioni FISICA
Ripetizioni SOLFEGGIO
Ripetizioni ARTE
Ripetizioni DIRITTO
Ripetizioni ECONOMIA
Ripetizioni STORIA
Ripetizioni CHIMICA
Ripetizioni PSICOLOGIA
Ripetizioni FILOSOFIA
Ripetizioni TEDESCO
Aiuto esami ANTROPOLOGIA
Aiuto esami ECONOMICI-STORICI
Aiuto esami FILOSOFIA
Aiuto esami SCIENZE POLITICHE
Aiuto esami MATERIE UMANISTICHE
Aiuto esami MATERIE INGEGNERISTICHE
Aiuto esami ARCHITETTURA
Aiuto esami MATEMATICA
Aiuto esami STATISTICA
Aiuto esami LINGUISTICA
Aiuto esami INGLESE
Aiuto esami SCIENZE
Aiuto esami COMUNICAZIONE
Aiuto esami BIOLOGIA
Aiuto esami GIURIDICI
Aiuto esami TEDESCO
Aiuto esami PSICOLOGIA

Aiuto esami MEDICINA

CUCINA
Preparazioni varie
Preparazioni TIRAMISU'
Preparazioni DOLCI (ricette)
Preparazioni TORTE
Preparazioni CAFFE' CON CREMINA
Preparazioni DOLCE SBRICIOLONA
Preparazioni PRIMI PIATTI
Preparazioni SECONDI PIATTI
Preparazioni CUCINA SEMPLICE
Preparazioni TORTE SALATE
Preparazioni INSALATE
Preparazioni MESSICO-ITALIA
Preparazioni PRANZI/CENE numerose
Preparazioni CROSTATE
Preparazioni DOLCI SARDI
Preparazioni GERMOGLI
Preparazioni PESCE A DOMICILIO
Preparazioni PIZZA
Preparazioni PRANZI NUMEROSI VEGETARIANI
Preparazioni PRANZI ALTERNATIVI
Preparazioni SENZA GLUTINE
Preparazioni CENE A DOMICILIO
Preparazioni Lievitati con Pasta madre
Preparazioni Pasta fresca fatta in casa
Preparazioni BISCOTTI NATALIZI TEDESCHI
Preparazioni DOLCI SALUTARI
Preparazioni Torta di Mele
Preparazione cene, pranzi, picnic

Preparazioni PASTI VEGANI

Preparazioni TORTA TENERINA

Cucina orientale

VIAGGI, ESCURSIONI, TRASPORTI
Guida escursioni e visite
Ospitalità
Gite con macchina elettrica per disabile e mobilità ridotta (bambini piccoli)


Passaggi in auto o moto
Autista (con auto utente)
Guida-escursioni all’estero
Viaggi sociali

Condivisione esperienze viaggi

TEMPO LIBERO
Attività ricreative per anziani
Attività ricreative per bambini
Bricolage, découpage
Lettura libri
Animazione per feste

Prepareazione eventi e serate
Bocce
Tressette
Briscola
Scopone scientifico
Ricamo
Ricamo moderno
Vista film
Educazione multiculturale per bambini (gioco)

COMPAGNIA/PARTNER PER


Corsa e passeggiata


Ricerca asparagi
Ricerca funghi


Uscite

A domicilio
Partner per ballo


Sport (passeggiate, palestra)
Compagno per cremina
Giocare a tennis
Giocare alla Play


Giocare a calciobalilla
Giocare a Ping Pong
Aggiungo un posto a tavola la domenica


ALTRO
Dibattito su attualità e politica (lezioni)
Organizzazione eventi
Sportellista Banca del Tempo
Approfondimento temi etici
Piantarelli
Astrologia

Lettura Tarocchi
Organizzazione giornata di baratto oggetti
Tarologia
Teatro di figura, marionette, burattini
Pulizia spazi pubblici
Cultura Giapponese

Passeggiata con capre

Conversazione erudita

Discussione di filosofia, letteratura, politica.

Riciclo capsule Nespresso
 

LEZIONI, CORSI, GRUPPI


Musica, canto, ballo

Ballo FOLK TRADIZIONALE (it. ed est.)

Ballo DANZE POPOLARI

Ballo AFRICANO

Ballo LISCIO

Ballo LATINOAMERICANO

Ballo SWING/BOOGIE/ecc.

Ballo TANGO

Ballo DANZA CONTEMPORANEA

Ballo POLE DANCE

Ballo DI COPPIA

Ballo Rock’n’Roll

Ballo Lindy Hop

Ballo Danza Moderna

Canto

Musica TAMBURI A CORNICE

Musica PIANO JAZZ

Musica PIANOFORTE

Musica CHITARRA

Musica FISARMONICA

Musica TROMBA

Musica BASSO ELETTRICO

Musica BATTERIA

Musica VIOLINO (bambini)

Musica VIOLA

Musica TEORIA MUSICALE

Musica CHITARRA / MP3

Musica POETICA

Musica CAJON

Musica CON TUTORAGGIO E STRUMENTAZIONE

Lez. musica per bambini rifugiati

Lezioni Jazz per Sax

Musica

Ripetizioni Musica
Musica UKULELE

Musica SASSOFONO

Lingue
Lingua straniera FRANCESE

Lingua straniera INGLESE

Lingua straniera SPAGNOLO

Lingua straniera GRECO

Lingua straniera TEDESCO

Lingua straniera CINESE

Lingua straniera PORTOGHESE

Lingua ITALIANO PER STRANIERI

Lingua straniera RUSSO

Lingua straniera SVEDESE

Corso Inglese Video/Film

Corso Inglese Canzoni

 

Hobby, arte, artigianato

Ceramica

Cucina

Fotografia

Grafica

Maglia e uncinetto

Pittura

Teatro

Corso ricerca funghi

Corsi di Scacchi

Corso per realizzare shopper da ombrelli rotti

Lezione di restauro

Corso di uncinetto/maglia

Corso di rammendo su maglia

Corso di lavorazione terrecotte

Avviamento al BRIDGE

Corso Piccola sartoria

Corso di Burraco

Ricamo moderno (Workshop)

creatività con legno-materiali di recupero

 

Cucina

Corso CUCINA ETNICA

Corso CUCINA SICILIANA

Corso CUCINA VEGETARIANA


Sport e benessere
Gruppo motivazionale dieta

Yoga della Risata

Pilates

Yoga

Personal Trainer

Corsi Meditazione

Meditazione Krya

Stretching

Nuoto

Stretching olistico

Gruppo psicoterapico/arteterapia

Incontri per genitori (temi: genitorialità, relazione adulto bambino, autostima, gestione conflitti, etc.)

Ginnastica facciale

Lezioni di spiritualità

Meditazione

Altro

Dattilogra

Corso Potatura Olivo/Alb. Frutta
Lezioni di diritto di base

Export-Management (Introd.)

Corsi Facilitazione (lavoro di gruppo)
Corsi di sostenibilità

Messa a disposizione locale per iniziative pubbliche, aperitivi/cene, corsi/lezioni

Poesia dell’anima

Numerologia e esistenzialismo umano

Giocoleria col fuoco

Corso per Neomamme

Lettura a Non-vedenti

Pittura+Calligrafia giapponese (Workshop)

Gruppo di sostegno genitorialità

Aiuto peer esami patente

  

BANCA DEL TEMPO PERUGIA

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